根据《浙江省教育厅办公室关于2024年全省高校学生体质健康状况抽测工作的通知》浙江省在2024年4月17日将对我校300名在校生进行体质健康水平抽测工作。学生体质健康标准测试成绩将作为本校教学工作的重要指标。

抽测对象

        2024年4月初，体质测试名单确定了。抽测对象为2022级（大二）所有学生，随机抽查人数300（影视美术学院、影视制作学院、影视经济学院学生），其中200人为正式测试对象，100人为候补替换学生。

测试项目

        坐位体前屈、50米、立定跳远、800米（女）\1000米（男）和引体向上（男）\仰卧起坐（女）等5个项目。

具体安排

    为了顺利的完成省教育厅的抽查任务，体育教研室以及各学院做了以下准备工作：

        1.学管和体育教研室协调配合组织好抽测学生训练事宜，积极做好学生的动员工作，统一思想，为学校的荣誉而战。

        2.学院负责人和班主任在做好学生的思想动员工作的同时，积极监督学生参加训练，关注学生体质及学生上课的到位率，做好学生集合、点名工作。

        3.自抽测名单确定之日起，体育教研室全体教师担任起抽测学生的训练工作，组织学生课外体能训练，分组安排专任教师带队进行体测专项训练。除此之外，体育教研室全体教师还需做好抽测当天组织工作。

教师指导学生留影

训练安排

        1.训练时间：每周一到周五下午17:00-18:00.

        2.训练内容：主要以身体素质为主的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等内容，主要表现在坐位体前屈、50米、立定跳远、800米（女）\1000米（男）和引体向上（男）\仰卧起坐（女）等5个项目。

学生训练留影

        3.训练计划：

        （1）热身活动：安排内容有慢跑＋动态热身。采用推雪球、股四头肌拉伸走、抱膝走、斜抱腿 、 侧弓步、最伟大拉伸等动作，目的是为了通过动态的伸展，提高关节的活动幅度及加速全身血流循环。

        （2）训练内容：体育教师根据带训学生的具体情况安排训练内容，具体问题具体分析，针对学生的弱项进行训练，补齐短板，促进学生身体素质全面发展。训练内容主要围绕体测五项开展，根据项目特点设计科学的训练内容，已达到良好的训练效果。例如：柔韧素质训练、核心力量训练、有氧耐力训练等等。

抽测学生专项训练留影

        （3）放松活动：主要进行拉伸肌肉，缓解酸痛感。针对背部、胸部、肩部、臀部、腿部及踝部进行放松拉伸。

        希望各学院及相关部门积极配合，做好学生思想动员、后勤保障及学生出勤与协调工作等，团结一致力争在本次省抽测工作中上取得优异成绩。